ボロボロな爪のお手入れ

ビオチンとは、肌や爪に関わりの深いビタミンのこと。
これを摂取することで乾燥しやすい爪や欠けやすい爪を厚く丈夫に改善するそうです。

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ボロボロな爪のお手入れ

爪が薄く割れやすい女性にとって寒さと乾燥は大敵。
ボロボロな爪は見た目がキレイでないだけでなく、手袋にも引っかかってしまって大変です。

薄いピンク色をした健康的な爪になるには、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどの栄養素が欠かせません。このため、バランスの良い食事を摂ることが必要。といっても、忙しい生活を送っていると、バランスの良い食事というのが難しいですよね。

また、最近の研究でビタミンの一種である「ビオチン」と体内でアミノ酸から合成される「ポリアミン」という物質が健康的な爪には特に必要であるとのことがわかってきたようです。

この「ビオチン」と「ポリアミン」を配合したのがネイリストサプリ

忙しいときは、こうしたもので補給するのが良いのかもしれません。

爪にも必要なアンチエイジング

あまり知られていませんが、爪も老化します。

具体的には、加齢とともに爪が作られる場所にあるポリアミンという成分が減少します。このポリアミンが減少すると、爪が伸びるのが遅くなったり、爪にタテ線やヨコ線が入りやすくなるとか。

こうした影響を防ぐには、積極的にポリアミンを摂ることが良いとのこと。