朝の洗顔は冷たい水とぬるま湯のどちらがイイのか?
朝の洗顔は冷たい水で洗ったほうがイイのか、ぬるま湯のほうがイイのか悩みますよね。
冷たい水のほうが肌が引き締まる気がしますが、肌がつっぱてしまう原因にもなるような…。
それに、冬に冷たい水はつらいですよね。
目を覚ますのには良いのかもしれませんが、カラダまで冷えちゃいます。
ただ、ぬるま湯はなんとなく何かの効果が薄れるような…。
そこで朝の洗顔について何が良いのか調べてみました。
朝の洗顔が乾燥肌の原因に
調べてみると冷たい水でもぬるま湯でも朝の洗顔が乾燥肌を招いてしまうことが多いようです。理由は洗い過ぎ。
洗い過ぎて肌を乾燥させてしまっている人が多いとか。
ではどうすれば良いのかというと、洗顔する必要がないとのこと。
朝の肌は汚れていない
夜のお仕事をされていて、朝帰ってくる人は別ですが、昼間の仕事で夜は寝ているという人は、そもそも朝にはそんなに肌が汚れていません。
寝ているあいだに多少は汗をかいたりするので、顔にも皮脂が残ることがありますが、ほんのわずか。
朝起きてから、ゴシゴシ洗顔する必要はないとのこと。
言われてみればそうですよね。
外に出歩いているわけでもない夜は顔も汚れようがありません。
なんとなく習慣で朝の洗顔をしていただけ。
汚れているからというわけではないですよね。
不要な角質だけは落とす
では、朝は何もしなくて良いのかというと、そうではありません。
不要な角質だけは落とす必要があります。
これが毛穴の黒ずみなどの原因となるからです。
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